0 In Svømning

Aktivitet – ad libitum

Mandag morgen startede denne uges projekt: aktivitet! 

Af sted til svømmehallen og 1000 meter svømning, før dagen for alvor begynder. Dejligt!

Forkølelsen kulminerede fredag aften, så nu kan jeg igen. Og det med at sidde for meget (på arbejde, til sammenkomster, i flyvemaskiner….) går aller bedst, når jeg forinden har sørget for at brænde mit krudt af – ved motion.

Man bliver så dejligt fysisk træt og så holdes det hele bedre ud.

Så de næste 4 dages program, inden take-off: Morgensvømning. Cykling. Gymnastik.

Og det Ad Libitum, tak 🙂

PS. Vi skal holde ferie på El Nido White Beach på Filippinerne, når vi kommer frem. (Se billedet herunder).

whitebeach

Emilie har tilset stedet og godkendt det. Turen derud foregår pr. indenrigsfly og derefter via 6 timers kørsel. På vej ud og tilse stedet, var Emilie blevet så køresyg i bilen, at hun brækkede sig i 6 timer. Brækkede sig i en plastikpose, så det stod ud af næse og mund og chaufføren begyndte at brække sig, fordi det var så ulækkert, at Emilie brækkede sig.

Ørle…ørle … ørle …

MEN – på vej HJEM derfra, havde hun sørget for at blive ordenlig træt – hun sov de 6 timers kørsel væk og slap for at ørle. Jeg vælger samme strategi – træthed før take-off!

God mandag, derude 🙂

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Read more:
Operationsbeskrivelse

Først installeres 20 ml ¼% Marcain + Adrenalin i feltet. (Adrrrrddd kæmpestor indsprøjtning tæt på min hals, FØR jeg fik narkosen. Det var væmmeligt, men hold op hvor sådan en...

Close