In Spinning Ugens 3. Ugen 3. spinningstime blev kørt i går kl. 17.30 og jeg ankom direkte fra arbejde for at nå det. Så er sportstasken med i… Continue Reading →
In Spinning Swim-bike En times skide-go’ spinning med Keld (effektivt!) efterfulgt af 500 meter bliiiiiid svømning. Ahhhh – så er jeg høj af endorfiner igen. Jeg tror… Continue Reading →
In Op af sofaen/ Spinning Ørbike 12-timers spinning Den 30. december 2010 skrev jeg det her blogindlæg, hvor jeg drømte om et stort spinningsevent. Dengang ved jeg ikke af, sådan et fandtes?… Continue Reading →
In På skrump/ Spinning Ugens sidste madpakke Ugens sidste madpakke er snittet. Laks – igen, igen – men NU skal jeg heller ikke have mere røget laks denne uge. Min kropsvægt… Continue Reading →
In Spinning ØrBike Nu er det allerede 7 måneder siden jeg bookede spinningscykel nr. 123 til ØrBike 12-timers spinningsevent. Jeg fik ret hurtigt 2 deltagere mere med.… Continue Reading →
In Spinning Hård start Jeg mødte til spinning en halv time før og fandt med nød og næppe en parkeringsplads ved Strib Svømmehal. Der er et kaos af… Continue Reading →
In Spinning Så starter spinning I denne uge går vi ind i oktober. Jeg pakker tasken med sko og ekstra håndklæder. Spinningssæsonen er begyndt … Andre indlæg over samme… Continue Reading →
In Spinning Han er hård! Det’ nok meget godt, at min spinningsæson går på hæld. Vi har nemlig fået en ny instruktør og han er hård. Et kvarter inde… Continue Reading →
In Spinning Cykel nr. 123 er min Marts starter kold og blæsende – SÅ er det op på spinningscyklen igen. I lørdags bookede jeg iøvrigt cykel nr. 123 til Ørbike –… Continue Reading →
In Spinning Du milde februar Pga det milde februarvejr vi har for tiden, kom min racer på landevejen en hel måned tidligere end sidste år – årets første 75-kilometers… Continue Reading →
In Løb/ Motionscykling/ Spinning/ Svømning/ Triathlon Træningsdagbogen 2018 Nu lukker jeg min træningsdagbog nr. 18 af slagsen. Min træningsdagbog er et yderst forfinet excel regneark, som jeg selv har lavet og udfyldt… Continue Reading →
In Spinning Julekalender-spinning Der var julekalenderleg til Spinning i dag. Instruktøren Christina gik rundt mellem deltagerne med et raflebæger. Vi slog med terningen. Først slog jeg en… Continue Reading →
In Spinning GODT jeg kom af sted Spinning – vi må i gang – men, hold da op mand, hvor var det svært at komme ud af døren, efter en lang… Continue Reading →
In Spinning 12-timers spinning Og så var det i dag jeg og mit hold fik kørt vores 12-timers spinning. Og vi var dælme spændte da vi mødtes meget… Continue Reading →
In Spinning Marathon spinning Se min fine nye trøje, som jeg fik i dag fordi jeg deltog i marathon-spinning. 3 timer på en spinningscykel – det er længe!… Continue Reading →
