0 In På skrump

Energiregnskabet uge 9

Det er blevet tid, at gøre energiregnskabet uge 9 op og vi starter med det gode:

Træning:
2×1000 meter svømning
2 x 1 times spinning og
3½ time på min mountainbike.

Dvs. 6½ times træning og et gennemsnitligt dagligt kalorieforbrug på 557. Fint nok…

Men energiindtaget …! 2088 kalorier pr. dag i snit!!

Uuuha – det er skidt og det er weekenden sammen med Kaj, der ødelagde hele pivtøjet, kan jeg se …

Bundlinjesummen siger herefter 1530 kalorier – slet, slet ikke lavt nok at tabe sig på og badevægten påstår her til morgen, at jeg har vundet 800 gram!!

Fy for en grim! GODT uge 9 er en saga blot og uge 10 endnu så frisk og uindtaget, at der er håb om at genoprette skaderne.

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Read more:
Aaaatttjjuuuuu!!!!

Lørdag i Paris kom til at være lidt længere end ønsket. Jeg fik en ordenlig virusinfektion med hjem fra Hotel Ibis Bertihier og deres elendige netadgange. Den satte sig på...

Close