0 In Vandring

Frysende koldt

Huuu!!!! Det var frysende koldt på dagens gåtur.

Det blæste en stiv kuling og min rute gik ud i det flade land, med fuld power på modvinden. Med dagens tur runder jeg, for anden uge i træk, 70 kilometers gang.

Jeg har gået 14 timer om ugen!

Det er satme meget tid at bruge på at gå.

Jeg ville ikke kunne løbe 14 timer på en uge. Men fordi gang ikke er så hårdt for kroppen som løb, kan jeg blive ved så meget desto længere. Det giver i sidste ende flere timers bevægelse og flere timer ude.

Jeg sætter det lange ben foran og går rask til. Så er det også nemmere at holde varmen. Stranden var helt væk i dag og bølgerne var store.

Omkring nytår var jeg helt smadret efter en 7-kilometers gå tur. Nu kan overhovedet ikke mærke en ti-kilometerstur. Kræfterne er kommet tilbage.

Den kommende tid prioritere jeg tid til et 20 minutters yogaprogram. Det knager og knækker i min ribbenskasse. Gad vide om det er helt normalt?

You Might Also Like

No Comments

Læg en kommentar