0 In Mad

Hjerterehabilitering #3

Sent hjemme efter den 3. hjerterehabiliteringsworkshop. Temaet i dag: “Medicin og Mental sundhed”.

Vi var kun 3 deltagere + en pårørende (trods 11 tilmeldte).

En af dem var min gamle lærer fra folkeskolen, Bo. Han kom som en af de unge, nye lærere da jeg gik i 10. klasse. Han er 12 år ældre end mig. Sportsmand. Idrætslærer. (Han lærte mig i sin tid at spille basketball). Han havde fået en bypass og en ny hjerteklap og han havde det godt.

Kurset var lærerigt. Nyttig viden om medicinen. Og så var den FULD af gode succeshistorier – Bo’s var den ene.

Jeg var hjemme kl. 17.00. Kaj tog ud at cykle. Jeg spiste lidt varmemad fra i går og gik i gang med at bage en (sund og kaloriereduceret) æblekage.

Arrrrgghghhhh – jeg skar mig, da jeg snittede æblerne. IKKE skære sig i fingrene, når man får blodfortyndende. Blødningen er svær at stoppe.

Æblekagen blev fin. Jeg brugte summerred fra Løjstrup Frugtplantage og rørte en tærtedej af sukker, æg, smør, kokos, kokosmel og hvedemel.

I aften skal jeg smage kagen sammen med en god kop kaffe … og Kaj.

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Read more:
VM for amatørcykelryttere

Afslutning på en sæson, hvor jeg har fulgt Nikolines debut som licenscykelrytter, kulminerede i dag med VM for Amatører i Ålborg - og det gik rigtig godt for hende. Spændingen...

Close