6 In Svømning

Interval svømning

Jeg har været gået død i min svømning hen over efteråret.

Har keeeeedet mig gudsjammerligt, mens jeg lå med næsen nedad og “talte fliser” meter efter meter.

I aftes fik jeg et par gode råd fra en gammel konkurrencesvømmer, hen over et par flasker go’ rødvin.

I formiddags prøvede jeg det af.

Det føltes godt.

Nu er jeg pænt træt og perfekt gearet til en eftermiddag med Glögg og Æbleskiver i gode venners lag.

You Might Also Like

6 Comments

  • Reply
    Susan
    10. december 2007 at

    Hvis du paa et tidspunkt begynder at kede dig igen paa trods af interval svoemningen, saa kan jeg varmt anbefale at svoemme paa et Masters hold, der maa findes nogen i Middelfart og omegn ogsaa.
    Jeg stoppede med at svoemme for +20 aar siden fordi det var alt for kedeligt at svoemme bane op og ned. Men i begyndelsen af oktober startede min veninde og jeg paa at svoemme Masters og det er fantastiskt. Jeg elsker det og jeg har genfundet glaeden ved at svoemme.

  • Reply
    helle
    10. december 2007 at

    Det lyder da interessant. Sådan et hold har jeg aldrig hørt om før. Jeg kan læse på nettet at det er hold for “Tidligere konkurrencesvømmere og seriøse motionister”. Jeg må høre ind under den sidste kategori 😉

  • Reply
    Susan
    10. december 2007 at

    Den sidste kategori hoerer min veninde ogsaa ind under, og hun er lige saa vild med det som jeg. Du kan jo altid proeve det af hvis du bliver traet af interval svoemningen, ulempen ved et hold er at det er et fastlagt tidspunkt, fordelen er at det er et fastlagt tidspunkt og der er en traener der regner med at man kommer (det kan man i hvert fald bilde sig selv ind 🙂 )

  • Reply
    AsgerF
    14. december 2007 at

    Er du ikke menneske for lige at go-lyn-beskrive intervalsvømning (er det noget med hvormange meter ad gangen og hvad med pauserne imellem, og hvormeget ialt)?
    Jeg tager bare 1500 crawl ud i et, men det er både lidt kedeligt og træningsmæssigt i hvert fald ikke optimalt.

  • Reply
    helle
    23. december 2007 at

    1500 meter crawl ud i ét!?!?! Så kan der vist ikke gøres mere for dig …
    Jeg fik anbefalet – 10 baner bryst, 10 baner crawl, 10 baner bryst, 10 baner crawl osv.
    For mig er crawl rigtig meget hårdere end brystsvømning – rigtig gode intervalskift.

  • Reply
    helle
    23. december 2007 at

    PS Asger – hvornår får man lov at besøge din blog??

  • Skriv et svar

    Read more:
    Bolchefarvet udsigt

    Udsigten fra min cykelsadel i dag var bolchefarvet og stormfuld  ;-)

    Close