0 In Triathlon

Isglat på mine gravels

Jeg lod mig friste af en solstråle torsdag eftermiddag efter arbejde og kastede mig ud på en frysende kold MTB tur.

Ak – jeg nåede kun at cykle en halv time. Så gik solen ned og det var for alvor koldt – og (hvad værre var) is-glat på min gravel-rute! Uff – bryder mig ikke om at cykle på is!!  Ugens begynder-tri-træningsplan fra Vorespuls blev dog nået:

1000 m. svømning (heraf de 20 baner crawl)
11 km. løb (fordelt på 2 lunteture)
30 km på mountainbiken, fordelt på 2 iskolde MTB ture

Det er weekend om 8 arbejdstimer og i aften skal jeg ud og høre noget Irsk Folkemusik. Jeg glæder mig.

You Might Also Like

No Comments

Skriv et svar

Read more:
Kursus i søgemaskineoptimering

I dag har jeg været på kursus i Søgemaskineoptimering og det var rigtigt - RIGTIGT - interessant.Jeg fik den ene aha-oplevelse efter den anden og fik en masse begreber på...

Close