Tredje uge med “Vores Puls, Din Træner” starter lige om lidt og der er SÅ meget løb på programmet.
Løb, løb, løb og det gør så ONDT!
Så er det fødderne, der gør ondt. Så anklerne. Så hofterne.
Kaj mener, jeg skal få mig et par ordentlige løbesko, for jeg løber i et par forhåndenværende Puma Fitness sko. Der kan ikke blive tale om at investere for vildt, for løber bliver jeg alligevel aldrig.
I dag var det skinnebenene, det gik helt galt med. Jeg havde ellers ligefrem lyst til en frisk luntetur i det vinterkolde vejr og planlagde en lidt længere tur.
Men efter 1 kilometers løb, brændte mine skinneben så meget, at jeg knap nok kunne GÅ hjem!!
Så jeg vaklede hjem …
Hvor jeg væltede stønnende om på stuegulvet. Av, av, av!!
Jeg forsøgte at strække smerterne ud af skinnebenene, mens det hele bare truede med at gå i kramper.
Kaj var ved at DØ af grin!
Da jeg tilmed i dag, har fået et stort brandsår på inderlåret, pga. en defekt syning i min gamle Giordana vintercykelbux, som jeg løber i – ja, så var jeg bare rigtig ynkelig!
Lortetur!
5 Kommentarer
Helle Munk
19. januar 2013 atDu bliver nødt til at undgå fortovsfliser og asfalt. Skovveje- og stier er bedre til skinneben. Og der er udsalg alle vegne, så du kan godt få et par rimelige løbesko til en tålelig pris. Dem kan du altid bruge til at gå tur/i haven med, når du er færdig med at løbe,(stopper din løbekarriere!)
Tag cyklen op i skoven, så er du også varmet lidt op.
Helle
19. januar 2013 atDet vil jeg prøve – jeg undgik bare stien ved Marinaen i dag pga. sne.
Det sjove er, at da jeg kom til at studere min Endomondo track i dag, kunne jeg se, at det var min hidtil HURTIGSTE løbetur, med en gennemsnitshastighed på 8,1 km/t (!!) – så måske er jeg simpelthen gået for hårdt til værkst i starten af turen.
Kirsten
21. januar 2013 atDu SKAL altså have et par rimelige løbesko. Det behøver ikke at være nogen meget dyre nogen, men du kan simpelthen blive rigtig grundig skadet hvis du ikke passer på dig selv. Og du fortjener da helt klart et par sko når du er så flittig. 🙂
Annie
21. januar 2013 atAfsted ud og købe nogle ordentlige sko, der er ingen grund til at nedkalde unødvendige ubehageligheder over sit hovede, når man i forvejen plages med ømme, ny-vakte løbemuskler og sener.
Gode sko kan varmt anbefales.
Det ville nok også tage pippet fra en spirende cykelentusiast at køre rundt på dæk, der kun var halvt pumpet op…..? 🙂
Helle
22. januar 2013 atGod sammenligning, Annie. Jeg ville ikke drømme om at cykle rundt på halvflade cykeldæk 🙂