1 In Bakker/ Udvalgte blogindlæg

Mandagsintervaller

Vi kørte mandagsintervaller for 4. uge i træk i aften. 1 times intensiv bakketræning – sved på panden, en 5-6 gange pulsen heeelt op. Styrketræning til benmullerne.

Det ta’r en god times tid og er et godt alternativ til alle de timelange cykelture, vi er vandt til.

Jeg håber det lønner sig.

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply
    Tine Mathiesen
    8. juli 2019 at

    Det lønner sig!! 💪🏻🚵🏻‍♀️

  • Skriv et svar

    Read more:
    Mit første pelsdyr …

    ... det fik jeg som sagt i julegave i 1965.Dengang var jeg 11 måneder gammel. Min mor og far havde sådan glædet sig til at se mig pakke den plysbamse...

    Close