1 In Bakker

Mandagsintervaller

Vi kørte mandagsintervaller for 4. uge i træk i aften. 1 times intensiv bakketræning – sved på panden, en 5-6 gange pulsen heeelt op. Styrketræning til benmullerne.

Det ta’r en god times tid og er et godt alternativ til alle de timelange cykelture, vi er vandt til.

Jeg håber det lønner sig.

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply
    Tine Mathiesen
    8. juli 2019 at

    Det lønner sig!! 💪🏻🚵🏻‍♀️

  • Leave a Reply

    Read more:
    4000 er rundet

    I går aftes rundede jeg årets firetusinde kørte kilometer på cykel. Efter turen tog Kaj og jeg til Svenstrup Strand, hvor vi hoppede i det kolde vand fra badebroen. Uhhh...

    Close