0 In Gymnastik

Naturfitness debut

Nix. Lady Merida skulle ikke med i skoven i dag.

naturfitness0

I stedet blev hun lænket til cykelstativet på Naturcentret, med den store kæde, jeg havde medbragt hjemmefra. Mam-Helle her skulle nemlig prøve noget nyt i dag:

Naturfitness!

Og sneen faldt i formiddags og over middag var Hindsgavl skoven SÅ smuk.

naturfitness1

Godt 30 mødte op og det kostede en flad tyver at være med. Først varmede vi op og så løb vi ud på ruten, som var ca. 5 km. lang. Undervejs var der 5 stop med forskellige (hårde!) øvelser. Når øvelserne var lavet, løb vi en kilometer mere og lavede flere øvelser.

Pyha. Brillerne duggede og jeg havde fået alt for meget tøj på. Jeg er slet ikke på det der løbeniveau endnu og at skulle kombinere det med mavebøjninger, burpees, lunches, spurtøvelser – det var godt nok noget af en udfordring! Men jeg gjorde mig umage.

Jeg må krydse fingre for det lønner sig.

Næstsidste øvelse: Kravle under hegn!

naturfitness4

Til sidst var der udstrækningsøvelser.

naturfitness5

Så fik jeg set, at Baghjulets cykelstativer kan bruges til andet, end at hænge cykler på.

naturfitness2

Det var en sjovt! Næste lørdag tager jeg begynderholdet 🙂

 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply

Read more:
Han er hård!

Det' nok meget godt, at min spinningsæson går på hæld. Vi har nemlig fået en ny instruktør og han er hård. Et kvarter inde i timen, begynder mine lægge at...

Close