0 In På skrump

Overnight Oat med kirsebær

Morgenvægten siger minus 300 gram. Juhuuuuu – det er jo næsten lige så mange gram, som der er i min Overnight Oat.

Her til morgen spiser jeg den med kakao og kirsebær. Det smager fantastisk. Prøv det selv.

1 dl. havregryn blandes med 1 dl. minimælk og sættes i køleskabet natten over. Næste morgen røres det op med 1,4 dl. Skyr og 1 tsk. kakao. Pyntes med kirsebær.

Under 300 kalorier til morgenmad. Velbekomme.

You Might Also Like

No Comments

Skriv et svar

Read more:
Filippinernes bagside

Vi startede dagen med at gøre som Emilie og Marie har gjort hver morgen i 3 måneder: Taget en ”Jeepney” ind til deres arbejde. Jeg kan bedst beskrive en ”Jeepney”...

Close