Proteinrig natmad

Jeg har ladet mig fortælle, at grunden til, at jeg havde ondt i benene i går var, at jeg ikke indtog ekstra protein og sukker efter turen Fyen Rundt i søndags. Nå? Det må da prøves – det er da et forsøg værd.

I aften har jeg spist jordbærkoldskål med müsli, nødder og rosiner. Hmmmmmmmmm – Sikke dog et overdådigt måltid, oven på min 70 km lange aftentour med gr. C 🙂