2 In Svømning

Skru op og skru ned

Min fys har foreslået mig, at skrue lidt ned for spinningen samt at skrue lidt op for svømningen. Ud over faste lår, så kan spinning nemlig godt give lidt for “fastspændt” nakkemuskulatur og det er ikke nødvendigvis det bedste for min lige pt.

Jeg kan sagtens skrue op og skrue ned – jeg startede i morges med 900 meter bryst og 100 meter crawl. Den kommende uge skruer jeg spinningen ned til sølle timer. *suk*

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply
    Per
    6. december 2010 at

    Ser man det – her gik jeg og troede, at svømning var endnu hårdere for nakken – endnu en svaghed vi har til fælles 😉

  • Reply
    Helle
    7. december 2010 at

    Hvis man svømmer med hovedet OVER vandet, kan det godt være skidt for nakken. Men ligger man vandret, med ansigtet nede i vandet, skulle det ikke give problemer.

  • Leave a Reply

    Read more:
    22 dage til operation

    Så er der 22 dage, til jeg skal have opereret mit venstre kraveben.  Det kommer til at ske få dage efter, jeg er kommet hjem fra Mallorca og 10 dage...

    Close