In På skrump I dag med hindbær Pssssyyyyyyy … morgenstilhed på Højskolevej. Jeg spiser min Overnight Oat (som jeg i dag har blandet med hindbær) og venter på kaffen bliver klar.… Continue Reading →
In På skrump Utroværdig badevægt Mandag morgen – projekt “tab-fem-kg-inden-ferien-(og-helst-i-morgen!)”. Man stiger op på badevægten. 69.9! Nå?! Man stiger ned. Man stiger op igen: 75,8 … What???? Man stiger… Continue Reading →
In På skrump Stærk læsning, for en gammel rotte På vej ud af Føtex i går eftermiddags, røg Jane Faerbers seneste bog ”Mæt & Slank med LCHF” ned i indkøbsvognen. Bogen var læst,… Continue Reading →
In På skrump Energiregnskabet uge 12 Altså: Der var ca. 3000 gram i hver af de store store islagkager på tag-selv-bordet lørdag aften. Dem delte vi i hver 10 stykker… Continue Reading →
In På skrump Energiregnskabet uge 11 Træning denne uge: 2×1000 meter svømning 6 timer på min mountainbike 2 timer på min racercykel Det giver et gennemsnitligt energriforbrug pr. dag på… Continue Reading →
In På skrump Energiregnskabet uge 10 Hvis der ikke er andet positivt at sige, om min lange cykeltur i går, så var den da i det mindste sjov, at skrive… Continue Reading →
In På skrump Energiregnskabet uge 9 Det er blevet tid, at gøre energiregnskabet uge 9 op og vi starter med det gode: Træning: 2×1000 meter svømning 2 x 1 times… Continue Reading →
In På skrump Energiregnskabet – februar Uge 8 kan sluttes. I uge 8 er der ikke blevet hyggespist. Hver eneste kalorie jeg har kastet i gabet, har været lindrende og… Continue Reading →
In På skrump Energiregnskabet uge 7 Så kan vi gøre februarkurens 3. uge op: Træning: 3 x 1000 m. svømning 4 x 1 times spinning Grill- og popcornshygge bragte i… Continue Reading →
In På skrump Energiregnskabet uge 6 Det er blevet mandag morgen og jeg kan gøre sidste uges energiregnskab op. Træning i uge 6: 2 x 1000 meter svømning. 4 x… Continue Reading →
In På skrump Energiregnskabet uge 5 Indtaget i snit pr. dag: 1724 kalorier. Træning i uge 5: 2 x 1000 meter svømning. 2 x 1 times spinning + lidt vintercup,… Continue Reading →
